Descubre Los 3 Remedios *Que Funcionan* Para Adelgazar Rapido Que Puedes Comenzar a Utilizar Hoy Mismo. Entra Ahora.
Estudios científicos han demostrado la relación directa entre dormir poco y tener sobrepeso. El sueño insuficiente altera tus hormonas, hace aumentar tu apetito y puede favorecer la obesidad. Dormir adecuadamente es un aliado para adelgazar rápidamente y mantenernos en un peso saludable.
Cuando me comprometí conmigo misma a perder los 20 kilos que llevaba tiempo deseando perder, utilicé cada día el principio nº3 que se trata de la visualización y la relajación. Este principio tiene relación directa con el principio nº2 ya que son las herramientas que vas a utilizar para abordar el aspecto mental y emocional de la pérdida de peso y de la alimentación.
En mis lecturas encontré que una de las claves fundamentales para adelgazar; es abordar el aspecto mental y emocional. Nunca antes me había planteado preparar mi mente para perder peso y abordar mis emociones para adelgazar definitivamente. Resultó que este fue el segundo principio que apliqué para adelgazar rápidamente y sin dietas.
Muchas personas utilizan el alimento como un escape emocional con el fin de protegerse de heridas, de disminuir la ansiedad o como una manera de calmar el dolor y la tristeza. Es imprescindible comprender y reconocer cuáles son las circunstancias, las situaciones y los problemas que nos generan ansiedad y estrés. Una vez que los identificamos podemos elaborar maneras de solucionarlos y si no es posible debemos plantearnos un cambio mental y buscar estrategias de afrontamiento. Aquí te dejo algunos consejos, recursos y guías para ayudarte a disminuir la ansiedad con la comida.
Soy Adriana! Bienvenida! En cada artículo que escribo y video que publico pretendo acortarte el camino, darte las herramientas efectivas para lograr adelgazar con éxito. Evitándote los obstáculos que puedes encontrar en el proceso y así lograr, en el menor tiempo posible, transformar tu cuerpo sin hacer dieta. [Leer más …]
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“Me estoy poniendo ropa que no he podido llevar en años” ¡A por los segundos 6 meses! He adelgazado 11 kilos en el último año – algunos antes de que empezara con el Método Gabriel, pero los centímetros desaparecieron después de que empezara…Me estoy poniendo otra vez prendas que no he podido llevar durante mucho tiempo y alguna de mi ropa que podía ponerme, pero era muy incómoda, ahora me queda como debería. ¡Estoy deseando pasar los próximos 6 meses!
“He adelgazado 6 kilos sin siquiera buscarlo” Estoy especialmente excitado con su método porque parece complementar lo que mi psicólogo ha estado trabajando conmigo, que es la psicología de liberación emocional, y he adelgazado 6 kilos en las últimas 10 semanas sin siquiera habérmelo propuesto.
“Me siento mejor y estoy mejor y soy tan positivo” Estoy asombrado con los resultados. Me siento mejor, estoy mejor, y estoy empezando a ver más y más cosas positivas en mi vida diaria…He adelgazado unos 12 centímetros de la cintura, y en otros sitios también. Me encanta ver a gente a la que no ha visto durante un tiempo, y todos me dicen lo bien que me encuentran, y me preguntan cuál es mi secreto. Cuando les digo que no estoy a dieta, sino que me estoy adaptando a su sistema, siempre me p…
“He adelgazado 12 kilos y me siento espléndida” Desde que leí su libro, he adelgazado 12 kilos en 6 semanas. Puede imaginarse lo feliz que estoy, puesto que, como muchos otros, he probado cada dieta y producto adelgazante y granjas de salud, sin conseguir resultados. Sé que su teoría durará siempre.
“Tengo más energía de la que nunca había sentido en mi vida” ¡Le dije a mi marido que era como si estuviera tomando la “droga de la felicidad”! Me encuentro de buen humor y feliz las 24 horas del día. He perdido centímetros de la cintura. Mi ropa me lo demuestra. Casi tengo miedo de que sea demasiado bueno para ser verdad.
“Estoy disfrutando del proceso muchísimo” Yo era la reina de las dietas yo-yo. Durante años perdí cientos de kilos para luego volver a ganarlos…Ahora mi marido y yo escuchamos el CD todas las noches y nos sentimos estupendamente. Diría que me quedan por adelgazar 36 kilos, y a mi marido unos 27 kilos, pero esta vez estamos disfrutando del proceso, he bajado de la talla 5X a la 2X. Me pesaré dentro de unos 6 meses o así.
“No se trata de perder peso sino de ganar una vida mejor” En pocas palabras, los 14 kilos ya no son un problema. Si los pierdo, y según mis amigos estoy adelgazando, perfecto, pero lo principal son los descubrimientos casi milagrosos sobre mí, mi vida y mi futuro.
“Su teoría durará para siempre” Desde que leí su libro, he adelgazado 12 kilos en 6 semanas. Puede imaginarse lo feliz que estoy. Como muchos otros, he probado cada dieta y producto adelgazante y granjas de salud, sin conseguir resultados. Sé que su teoría durará para siempre.
“Libre de dolor y más fuerte que nunca” He adelgazado fácilmente más de 10 kilos desde febrero. Ahora me siento escandalosamente saludable, fuerte como un toro, sin dolor, con mucha más resistencia, y duermo como un bebé después de años sin poder dormir bien…¡Achaco en gran parte mi nueva vitalidad a su brillantez! Me encantan hacer las visualizaciones por la noche y por la mañana (y otra docena de veces durante el día).
“Mi forma física ha mejorado un 150%” Desde que empecé con el Método Gabriel, en mayo del 2008, he adelgazado 17 kilos. Mi forma física ha mejorado un 150%…. La clave para mí fue el CD + las técnicas de visualización. Estoy totalmente convencida de que he entrenado a mi mente a ser delgada.
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